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Fettsäuren / Öle

Einigen Fettsäuren kann eine große Bedeutung im Bereich der Sporternährung zukommen. USN stellt dem Sportler neben Omega-3-Fettsäuren und CLA auch MCT Öl zur Verfügung.

Unsere Bestseller in dieser Kategorie

UVP 27,99 € 22,39 € * (89,56 €/kg)
UVP 49,99 € 39,99 € * (666,50 €/kg)
ab 14,39 € * (205,57 €/kg)
UVP 21,49 € 17,19 € * (34,38 €/L)

NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL MIT CLA

NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL MIT CLA

Info / Benefit:

Konjugierte Linolsäure ist natürlicherweise in verschiedenen Lebensmitteln wie z.B. Rindfleisch, einigen Milchprodukten und Truthahn enthalten. Die USN Variante ist Bestandteil des Sonnenblumenöls.

Sonstige Informationen:

Inhalt: 45 Kapseln

Portionsgröße:

2 Softgel Kapseln

Zufuhrempfehlung:

  • 250 ml + 2 Kapseln = 1 Portion.

Als Ergänzung 1 bis 2 Softgelkapseln mit einem Glas Wasser, zwei- bis dreimal täglich mit oder nach den Mahlzeiten.

WICHTIGER HINWEIS: Befragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme (insbesondere wenn sie unter gesundheitlichen Beschwerden leiden). Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren sowie Personen mit Leberfunktionsstörung sollten das Produkt nicht einnehmen. Bei Diabetes und Bluthochdruck sollten Sie die Einnahme zuerst mit Ihrem Arzt besprechen. Kombinieren Sie die Einnahme mit einer ausgewogenen, kalorienreduzierten Ernährung und regelmässiger körperlicher Aktivität. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

(287,80 €/kg)

NAHRUNGSERGÄNZUNG MIT CLA UND GRÜNTEE

NAHRUNGSERGÄNZUNG MIT CLA UND GRÜNTEE

Info / Benefit:

Konjugierte Linolsäure ist natürlicherweise in verschiedenen Lebensmitteln wie z.B. Rindfleisch, einigen Milchprodukten und Truthahn enthalten. Der Rezeptur wurde Grüntee hinzugefügt.

Sonstige Informationen:

Inhalt: 45 Softgel Kapseln

Portionsgröße:

Portionsgröße: 2 Softgel Kapseln 22 Portionen pro Dose

Zufuhrempfehlung:

  • 250 ml + 2 Kapseln = 1 Portion.

Als Ergänzung 1 bis 2 Softgels mit einem Glas Wasser, zwei- bis dreimal täglich mit oder nach den Mahlzeiten.

WICHTIGER HINWEIS: Befragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme (insbesondere wenn sie unter gesundheitlichen Beschwerden leiden). Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren sowie Personen mit Leberfunktionsstörung sollten das Produkt nicht einnehmen. Bei Diabetes und Bluthochdruck sollten Sie die Einnahme zuerst mit Ihrem Arzt besprechen. Kombinieren Sie die Einnahme mit einer ausgewogenen, kalorienreduzierten Ernährung und regelmässiger körperlicher Aktivität. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Dieses Produkt enthält keine im Sport verbotenen Inhaltsstoffe. Professionelle Athleten finden weitere Informationen zu im Sport verbotenen Substanzen auf der USN Webseite.

KÜHL UND TROCKEN AUSSERHALB DER REICHWEITE VON KINDERN LAGERN

(159,89 €/kg)

NAHRUNGSERGÄNZUNG MIT CLA UND PFLANZENEXTRAKTEN

NAHRUNGSERGÄNZUNG MIT CLA UND PFLANZENEXTRAKTEN

Info / Benefit:

USN CLA Thermogenic besteht aus einer Kombination von CLA und Pflanzenextrkten. Konjugierte Linolsäure ist natürlicherweise in verschiedenen Lebensmitteln wie z.B. Rindfleisch, einigen Milchprodukten und Truthahn enthalten.

Sonstige Informationen:

Inhalt: 45 Softgel Kapseln

Portionsgröße:

Portionsgröße: 1 Softgel Kapsel, 45 Portionen pro Dose

Zufuhrempfehlung:

  • 250ml + 1 Kapsel = 1 Portion

Als Nahrungsergänzungsmittel nehmen Sie 1 Softgel, zwei- bis dreimal täglich mit Wasser vor den Mahlzeiten ein.

WICHTIGER HINWEIS: Befragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme (insbesondere wenn sie unter gesundheitlichen Beschwerden leiden). Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren sowie Personen mit Leberfunktionsstörung sollten das Produkt nicht einnehmen. Bei Diabetes und Bluthochdruck sollten Sie die Einnahme zuerst mit Ihrem Arzt besprechen. Kombinieren Sie die Einnahme mit einer ausgewogenen, kalorienreduzierten Ernährung und regelmässiger körperlicher Aktivität. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Dieses Produkt enthält keine im Sport verbotenen Inhaltsstoffe. Professionelle Athleten finden weitere Informationen zu im Sport verbotenen Substanzen auf der USN Webseite.

KÜHL UND TROCKEN AUSSERHALB DER REICHWEITE VON KINDERN LAGERN

(205,57 €/kg)

Info / Benefit:

  • Mittelkettentriglyceride (MCTs) sind mittelkettige Fettsäuren (6-12 Kohlenstoffatome lang), die natürlicherweise in hohen Konzentrationen in Kokos- und Palmkernöl auftreten. MCTs haben gezeigt, dass sie leicht und einfach absorbiert werden, wenn sie mit langkettigen Fettsäuren verglichen werden, die in unseren Diäten vorherrschen. Die einzigartigen Verdauungseigenschaften von MCT-Öl erfordern eine geringere enzymatische Reaktion und Gallensäure-Ausgang für die intestinale Aufnahme sowie eine schnellere Zufuhr von Energie zur Leber. MCTs haben sich gezeigt, dass sie schnell und effizient in der Leber metabolisiert und vorgeschlagen wurden, den Energieverbrauch (durch die Produktion von Ketonkörpern, Thermogenese und ATP-Produktion) mit begrenztem Potenzial für die Fettlagerung zu fördern.
  • Schnell verfügbare Energiequelle
  • Schnelle Absorbierung
  • Einfach zum Protein Shake oder Salat zugeben

Sonstige Informationen:

Inhalt: 500 ml

Portionsgröße:

1-3 TL

Zufuhrempfehlung:

  • 1-3 TL = 1 Portion
  • Nehmen Sie 1-3 Teelöffel dreimal täglich mit den Mahlzeiten (je nach Verwendung). MCT kann zu Übelkeit und Magenbeschwerden führen. Dies kann minimiert oder eliminiert werden, beginnen Sie dann mit 1 Teelöffel pro Tag und Erhöhen Sie die Portionsmenge nach der Zufuhrempfehlung.

Kühl, trocken, vor direkter Sonneneinstrahlung geschütz und unzugänglich für Kindern aufbewahren.

UVP 21,49 € (34,38 €/L)

NAHRUNGSERGÄNZUNG MIT VITAMINEN, MINERALIEN UND PFLANZENEXTRAKTEN

NAHRUNGSERGÄNZUNG MIT VITAMINEN, MINERALIEN UND PFLANZENEXTRAKTEN

Info / Benefit:

  • Zink trägt zum normalen Stoffwechsel von Fettsäuren bei.
  • Vitamin B6 trägt zur Verminderung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
  • Pantothensäure unterstützt die normale Stoffwechselfunktion und geistige Leistung.
  • Camellia sinensis (Grüner Tee) unterstützt den Stoffwechsel und die Fettoxidation. Grüner Tee hemmt Catechol-o-Methyltransferase, ein Enzym, das an der Thermogenese (Verbrennung) von Körperfett 1 beteiligt ist. Es hilft auch Fettansammlungen zu verhindern.
  • Koffein hilft Wachsamkeit und Konzentration zu erhöhen.
  • TeaCrine® ist ein eingetragenes Warenzeichen und geschützt durch das Patent Nr. 61 / 903,362; unter exklusiver weltweiter Verbreitung durch Compound Solutions, Inc.

Sonstige Informationen:

Inhalt: 80 Kapseln

Portionsgröße:

2 Kapseln 40 Portionen pro Dose

Zufuhrempfehlung:

  • 250 ml + 2 Kapseln = 1 Portion

ƒƒNehmen Sie 2 Kapseln zweimal täglich, 30 Minuten vor Mahlzeiten. An Trainingstagen am frühen Morgen, nehmen Sie 2 Kapseln vor dem Training.

Vermeiden Sie die Einnahme nach 4 Uhr am Nachmittag, wenn Sie schlecht einschlafen können. Anwendung an 5 aufeinander folgenden Tagen der Woche und anschließend 2 Tage pausieren.

WICHTIGER HINWEIS: Bitte konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt (vor allem, wenn Sie eine Erkrankung haben). Enthält Koffein (250 mg / Portion). Nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind, losktoseintolerant, unter 18 Jahren oder koffeinempfindlich sind. Wenn Sie Angst, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Magenschmerzen, Herzklopfen oder Depressionen verspüren, verringern Sie die Dosierung oder stellen Sie sie komplett ein. Trinken Sie mindestens 8-12 Gläser Wasser pro Tag, um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunden Lebensstil verwendet werden.

Kühl und trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

UVP 49,99 € (666,50 €/kg)

Nahrungsergänzungsmittel mit Omega 3 Fettsäuren

Nahrungsergänzungsmittel mit Omega 3 Fettsäuren

Info / Benefit:

  • EPA und DHA tragen zur normalen Funktion des Herzens bei (die positive Wirkung wird mit einer täglichen Einnahme von 250 mg EPA und DHA erreicht) *. Die DHA-mütterliche Aufnahme trägt zur normalen Hirn- und Augenentwicklung des Feten und gestillten Säuglings bei (die positive Wirkung wird mit einer täglichen Einnahme von 200 mg DHA zusätzlich zur empfohlenen täglichen Aufnahme für Omega-3-Fettsäuren für Erwachsene erreicht ).

Sonstige Informationen:

Inhalt: 160 Softgel Kapseln

Portionsgröße:

2-3 Kapseln

Zufuhrempfehlung

  • 250 ml + 2-3 Kapseln = 1 Portion Nehmen Sie 2-3 Sofgel Kapseln täglich
  • USN Omega-3 ist eine hochwirksame Fettsäure-Ergänzung mit EPA und DHA in der Triglycerid (TG) -Form.

WICHTIGER HINWEIS: Wenn Sie eine Erkrankung haben, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie dieses Produkt verwenden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung ersetzen. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.

UVP 27,99 € (89,56 €/kg)

Gym Wear

Gut aussehen, hart trainieren. Nach jahrelanger Erfahrung im Supplement-Bereich haben wir mit USN Gym Wear eine komfortable und moderne Kollektion für Fitness-begeisterte auf den Markt gebracht.

Gym Wear

Gut aussehen, hart trainieren. Nach jahrelanger Erfahrung im Supplement-Bereich haben wir mit USN Gym Wear eine komfortable und moderne Kollektion für Fitness-begeisterte auf den Markt gebracht. Hochwertig verarbeitete Materialien passen sich ideal dem Training an. USN Gym Wear bietet mehr als nur Sportkleidung.

Das atmungsaktive Material kühlt bei ausgiebigen Workouts - die vielfältigen Designs bieten für jeden Sportler das passende Trainingsoutfit. Von Yoga bis zum Bodybuilding finden Sie bei USN Gym Wear für jede Sportart die passende Kleidung im sportlich angesagten Design.

Designed by Tom Coleman – presented by USN Top athletes – hochwertige Sportswear für unsere Kunden.

Frauen und Nahrungsergänzung

Eine ausgewogene Ernährung ist für jeden wichtig. Die Bedürfnisse bei Frauen und Männern können jedoch abweichen.

Frauen und Nahrungsergänzung

Eine ausgewogene Ernährung ist für jeden wichtig. Die Bedürfnisse bei Frauen und Männern können jedoch abweichen. Die Empfehlung zur Erhaltung der Gesundheit bei Frauen kann nur bei konsequenter Einhaltung der Leitlinien zur gesunden Ernährung langfristig zum Erfolg führen:

  • Ernähren Sie sich abwechslungsreich
  • Achten Sie auf ein gesundes Normalgewicht
  • Achten Sie während der Diät darauf, Fett, gesättigte Fettsäuren und Cholesterin niedrig zu halten. Das erreichen Sie, indem Sie viel Obst und Gemüses und gesunde Getreidesorten zu sich nehmen.
  • Zucker und Salz oder Natrium sollte reduziert verwendet werden
  • Trinken Sie Alkohol nur in Maßen

Bestimmte Nährstoffe spielen in der gesunden Ernährung für Frauen eine besondere Rolle:

Vitamine und Mineralien

Es gibt mehrere Vitamine und Mineralstoffe, die eine gesunde Ernährung fördern. Besonders wichtig sind die beiden Mineralien Kalzium und Eisen.

Kalzium

Sowohl Frauen als auch Männer brauchen genügend Kalzium, um das Knochengerüst schon währen der Wachstumsphase aufzubauen und zu stärken. Eine geringe Kalziumaufnahme kann bei der Entwicklung zu Osteoporose führen. Frauen haben ein größeres Risiko als Männer an Osteoporose zu erkranken. Osteoporose verursacht einen progressiven Verlust der Knochenmasse, was im Alter zu Knochenbrüchen führen kann. Frauen, die schon während der Wachstumsphase ihre Knochen stärken, haben ein gemindertes Osteoporose-Risiko.

Daher sollten Frauen ihre Kalziumaufnahme erhöhen, vor allem während des frühen Erwachsenenalters. Wählen Sie fettarme Milchprodukte wie fettarmen Käse, Joghurts und Magermilch, um Ihre Kalziumaufnahme zu erhöhen. Weitere wichtige Kalziumlieferanten sind Lachs, Gemüse, vor allem Brokkoli, Tofu, Samen und Nüsse.

Eisen

Der Eisenbedarf ist bei Frauen höher, als bei Männern, da Sie während der Menstruationsphase Eisen verlieren. Eisenmangel kann Müdigkeit und Kopfschmerzen verursachen. Mit den Wechseljahren steigt der allgemeine Eisenverbrauch, d.h. Frauen über 50 Jahren die an Eisenmangel leiden, sollten die Ursachen von einem Arzt prüfen lassen.

Um dem Eisenmangel entgegenzuwirken, sollte Fleisch, Fisch sowie grünes Gemüse und Vollkornprodukte auf dem täglichen Speiseplan stehen. Gemüse liefert hauptsächlich das für den Körper schlechter verwertbare Nicht-Häm-Eisen, welches vom Körper ca. 1 – 10 % aufgenommen wird. Aus diesem Grund sollte täglich Vitamin C zugeführt werden, denn dies ist ein anerkannter Förderer der Eisenresorption. Es wandelt pflanzliches, 3-wertiges Eisen, in die 2-wertige Form um und macht es so besser verfügbar.

Cholesterin

Frauen haben oft einen höheren Cholesterin-Wert als Männer. Wichtig ist eine begrenzte Aufnahme von gesättigten Fettsäuren und Cholesterin. Cholesterin ist in Lebensmitteln aus tierischen Quellen, vor Eigelb, Milchprodukten, Fleisch, Geflügel und Schalentieren enthalten.

Fett

Fette liefern Energie und helfen bei der Vitamin-Absorption und sollten in jeden Ernährungsplan – in begrenzten Maßen - integriert werden. Lebensmittel mit hohem Anteil an gesättigten Fetten sind Fleisch und andere tierische Produkte, einschließlich Butter, Sahne und Käse. Darüber hinaus ist Kokosöl und Palmkernöl sehr hoch an gesättigten Fettsäuren. Umgekehrt können mehrfach ungesättigte und einfach ungesättigte Fette helfen, den Blut-Cholesterinspiegel zu senken. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren finden sich in pflanzlichen Ölen wie Sonnenblumen, Mais und Distelöl, während einfach ungesättigte Fette in Olivenöl und Rapsöl enthalten sind.

Ballaststoffe

Eine Ballaststoffreiche Ernährung kann in geringem Maß Darmkrebs verhindern, da es hilft, Abfälle aus dem Dickdarm schneller abzutransportieren. Ballaststoffe fördert auch ein normales Sättigungsverhalten. Eine Ballaststoffreiche Ernährung sollte langsam angefangen werden. Der Körper muss sich langsam an eine erhöhte Dosis gewöhnen, sonst kann es zu Bauchbeschwerden, Blähungen und Durchfall kommen. Ballaststoffreiche Lebensmittel sind Gemüse, Erbsen, Bohnen, Hafer, Vollkornprodukte und Früchte.

Rezept: Protein Donuts

Für das Rezept der leckeren Peanut & Dark Chocolate Protein Donuts konnten wir Anna Sward (Protein Pow) gewinnen. Sie verwendet unter anderem das Produkt aus der Line GF-1.

Rezept: Protein Donuts

Für das Rezept der leckeren Peanut & Dark Chocolate Protein Donuts konnten wir Anna Sward (Protein Pow) gewinnen. Sie verwendet unter anderem das Produkt aus der Line GF-1.

Zutaten für die Donuts

  • ¼ Tasse USN GF-1 (Chocolate Peanut)
  • 1 Ei (Größe L)
  • ¼ Tasse gemahlene Mandeln
  • ½ TL Backpulver
  • ¼ Haferflocken

Zutaten für die Glasur

  • 1 Stück (10 g) dunkle Schokolade
  • ½ TL Kokosöl
  • ½ TL Kakaopulver

Zubereitung

Mit dem Handmixer oder Küchenmaschine alle Zutaten für den Donut zu einem glatten Teig rühren. Füllen Sie den Teig in vier Donut-Formen aus Silikon. Backzeit 6-8 Minuten bei 160°C. Mit einem spitzen Messer den Teig zwischendurch prüfen.

Zwischenzeitlich kann das Topping vorbereitet werden: Die dunkle Schokolade zum Schmelzen bringen, Kokosöl und Kakaopulver hinzufügen und auf dem Donut glatt streichen

Nährwerte

Pro Donut (Bei einem Mischungsverhältnis wie o.a. 4 Stück gesamt)

  • 133 kcal
  • 9 g Eiweiß
  • 7 g Kohlenhydrate
  • 8 g Fett
* inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten