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Vitamine / Mineralien

Jede sportliche Aktivität nimmt einen Einfluss auf den Nährstoffbedarf des Organismus. Besonders Sportler sollten daher auf eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen achten. Im USN Produktsortiment kommen verschiedene Vitamin- und Mineralstoffmischungen zum Einsatz, um eine optimale Leistungsfähigkeit erreichen zu können.

Unsere Bestseller in dieser Kategorie

UVP 34,99 € 27,99 € * (164,65 €/kg)
UVP 49,99 € 39,99 € * (199,95 €/kg)
UVP 22,99 € 18,39 € * (334,36 €/kg)
UVP 8,49 € 6,79 € * (271,60 €/kg)

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralien, Pflanzenextrakten und essentiellen Fettsäuren.

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralien, Pflanzenextrakten und essentiellen Fettsäuren.

Info / Benefit:

  • Calcium: - trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei - trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei - wird für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne benötigt MAGNESIUM: - trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei - trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei DHA & EPA: - tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (die positive Wirkung wird mit einer Aufnahme von mindestens 250 mg DHA & EPA / Tag erreicht) VITAMIN C: - trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei - trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße be - trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei - trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen (Wohltuende Wirkungen werden mit einer täglichen Einnahme von 200 mg erreicht) VITAMIN A: - trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei - trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei VITAMIN D: - trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei - trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei - trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei VITAMIN E: - trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen THIAMINE: - trägt zu einer normalen Herzfunktion bei - trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei - trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei RIBOFLAVIN: - trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei - trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen - trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei FOLATE: - trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei - trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei VITAMIN B12: - trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei - trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei BIOTIN: - trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei PANTOTHENSÄURE: - trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei - trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei Kupfer: - trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei - trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen - Normalfunktion des Nervensystems - trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei EISEN: - trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei - trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei MANGAN: - trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei - trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen SELEN: - trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei - trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen ZINK: - trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen NICOTINAMID (Niacin und Vitamin B3): - trägt zur Erhaltung der normale neurologischen Funktion bei - trägt zur Pflege der Haut und Schleimhäute bei - trägt zur normalen psychologische Funktion bei - trägt zur Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpfung bei VITAMIN B6: - Normaler Proteinstoffwechsel - Normaler Transport und Metabolismus von Eisen - Normalenergieerhaltenden Stoffwechsel - Normalfunktion des Nervensystems und des Immunsystems - Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpftheit

Sonstige Informationen:

Inhalt: 30 Multipack-Sachets

Portionsgröße:

1 Sachet

Zufuhrempfehlung

  • 250 ml + 1 Sachet = 1 Portion
  • Ein Sachet täglich vorzugsweise nach den Frühstück.

Das USN MULTI-V Daily Pack kombiniert alle wichtigen Nährstoffe sowie einige Pflanzenextrakte im praktischen Tagespack. Es wurde auf wissenschaftkicher Basis entwickelt um die Bedürfnisse eines durchschnittlich aktiven Sportlers zu erfüllen. Es liefert in sinnvollen Mengen und biologisch verfügbaren Formen lebenswichtige Vitamine, Mineralien, Phytochemikalien, essentielle Fettsäuren und dient als Unterstützung für Knochen- und Gelenkgesundheit (inkl. Hoher Kalzium-, Vitamin D- und Vitamingehalt) K2).

WICHTIGE HINWEISE: Nicht für Kinder unter 18 Jahren geeignet. Nicht für schwangere oder stillende Frauen geeignet, es sei denn, das Produkt ist vom Arzt empfohlen worden. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Anwendung wenn Sie in ärztlicher Behandlung sind (vor allem Leber- oder Nierenerkrankungen oder wenn Sie antihypertensiven Medikamente einnehmen, da dieses Produkt denn Effekt erhöhen kann). Vermeiden Sie dieses Produkt, wenn Sie: allergisch auf Fische, unter Berücksichtigung von Antikoagulantien (Blutverdünner) (außer auf Anraten eines Arztes), unter Magengeschwür leiden, nach einer niedrigen Jod-Diät oder antizipieren Chirurgie. Vermeiden Sie dieses Produkt bei der Einnahme von Krebs-Behandlung Medikamente wie Tamoxifen oder Blutverdünnung Medikamente. Dieses Produkt kann den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern senken und die Wirkung von Diabetesmedikamenten verändern - bitte sprechen Sie mit einer Verringerung der Medikationsdosis mit Ihrem Arzt, falls erforderlich. Personen mit Aspirin Empfindlichkeiten sollten die Verwendung dieses Produkts vermieden werden. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Beenden Sie die Einnahme sofort, wenn nachteilige Reaktion oder Übelkeit auftreten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil verwendet werden.

Kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.

UVP 49,99 € (199,95 €/kg)

NAHRUNGSERGÄNZUNG MIT VITAMINEN, MINERALEN, ESSENTIELLEN FETTSÄUREN, AMINOSÄUREN UND PFLANZENEXTRAKTEN.

NAHRUNGSERGÄNZUNG MIT VITAMINEN, MINERALEN, ESSENTIELLEN FETTSÄUREN, AMINOSÄUREN UND PFLANZENEXTRAKTEN.

Info / Benefit:

  • Unterstützt die allgemeine Gesundheit
  • Multi-Vitamine und Mineralien
  • Kapseln zur einfachen Einnahme

Sonstige Informationen:

Inhalt: 60 Kapseln

Portionen pro Packung: 60, Täglich 1 Vegetarische Kapsel einnehmen

1 Kapsel = 1 Portion

Zufuhrempfehlung

  • Eine Kapsel täglich nach dem Frühstück einnehmen.

Allergene: Enthält keine üblichen Allergene. Personen mit einer Sensibilität für einen der Zutaten sollten den Einsatz zu vermeiden. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Bewahren Sie dieses Produkt an einem kühlen, trockenen Ort außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

UVP 22,99 € (334,36 €/kg)

NAHRUNGSERGÄNZUNG MIT MINERALEN UND ELEKTROLYTEN. TABLETTEN ZUM SCHLUCKEN.

NAHRUNGSERGÄNZUNG MIT MINERALEN UND ELEKTROLYTEN. TABLETTEN ZUM SCHLUCKEN.

Info / Benefit:

USN's POWER & CRAMP liefert wichtige Elektrolyte / Mineralien wie Natrium, Magnesium, Kalzium und Kalium, die erforderlich sind, um die normale Muskelfunktion unter anstrengendsten Bedingungen zu erhalten.

  • Magnesium trägt zum normalen Energietoffwechsel bei und ist für die normale Nerven- und Muskelfunktion notwendig. Es trägt auch zum Elektrolytgleichgewicht und zur normalen psychischen Funktion bei. Vitamin B6 ist für den normalen Eisentransport notwendig und trägt zur Verminderung von Müdigkeit und Ermüdung bei und ist auch an der normalen Funktionsweise des Nervensystems beteiligt.
  • Lieferant für Elektrolyte & Phosphate.
  • Magnesiumquelle zur Unterstützung einer normalen Muskelfunktion.

Sonstige Informationen:

Inhalt: 30 Tabletten

Portionsgröße:

2 Tabletten

Zufuhrempfehlung:

  • Vor und während der sportlichen Aktivität: Nehmen Sie 2 Tabletten 30 Minuten vor dem Beginn des Tranings und 1 Tablette pro Trainingsstunde danach. Nach der Einnahme: 2 Tabletten 30 Minuten nach dem Training sowie 2 Tabletten vor dem Schlafengehen.
  • Tägliche Ergänzung (Aufrechterhaltung): 2-4 Tabletten vor dem Schlafengehen, um die Resorption zu optimieren.
  • Zur Phosphatbeladung vor dem Wettkampf: Nehmen Sie 3 Tabletten zweimal täglich in den 3 Tagen vor dem Wettkampf.

NAHRUNGSERGÄNZUNG MIT MINERALEN UND ELEKTROLYTEN FÜR EINE OPTIMALE LEISTUNGSFÄHIGKEIT WÄHREND INTENSIVER KÖRPERLICHER AKTIVITÄT.

WICHTIGER HINWEIS: Überschreiten Sie nicht die tägliche Einnahme von 10 Tabletten.

Dieses Produkt enthält keine im Sport verbotenen Inhaltsstoffe. Professionelle Athleten finden weitere Informationen zu im Sport verbotenen Substanzen auf der USN Webseite.

Kühl und trocken ausserhalb der Reichweite von Kindern lagern.

UVP 8,49 € (271,60 €/kg)

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B6 und Mineralien

Info / Benefit:

  • Zink unterstützt die normale Fruchtbarkeit und Reproduktion. Zink trägt auch zur Aufrechterhaltung der normalen Testosteronspiegel im Blut bei und unterstützt die normale Proteinsynthese und den Säure-Basen-Stoffwechsel.
  • Magnesium trägt zu einer Verringerung der Müdigkeit und Müdigkeit, und normale Muskelfunktion.
  • Vitamin B6 unterstützt den natürlichen Energieaustausch.

Sonstige Informationen:

Inhalt: 120 Kapseln

Portionen: 30 Portionsgröße: 4 Kapseln

Zufuhrempfehlung:

  • 250 ml + 4 Kapseln = 1 Portion 4 Kapseln täglich, Vorzugsweise auf nüchternen Magen, vor dem Schlafengehen.

Kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern geschützt lagern.

WICHTIGER HINWEIS: Nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen oder unter 18 Jahre alt sind. Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie eine Erkrankung haben (speziell die Nierenfunktion). Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunden Lebensstil ersetzen. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.

UVP 34,99 € (164,65 €/kg)

Gym Wear

Gut aussehen, hart trainieren. Nach jahrelanger Erfahrung im Supplement-Bereich haben wir mit USN Gym Wear eine komfortable und moderne Kollektion für Fitness-begeisterte auf den Markt gebracht.

Gym Wear

Gut aussehen, hart trainieren. Nach jahrelanger Erfahrung im Supplement-Bereich haben wir mit USN Gym Wear eine komfortable und moderne Kollektion für Fitness-begeisterte auf den Markt gebracht. Hochwertig verarbeitete Materialien passen sich ideal dem Training an. USN Gym Wear bietet mehr als nur Sportkleidung.

Das atmungsaktive Material kühlt bei ausgiebigen Workouts - die vielfältigen Designs bieten für jeden Sportler das passende Trainingsoutfit. Von Yoga bis zum Bodybuilding finden Sie bei USN Gym Wear für jede Sportart die passende Kleidung im sportlich angesagten Design.

Designed by Tom Coleman – presented by USN Top athletes – hochwertige Sportswear für unsere Kunden.

Frauen und Nahrungsergänzung

Eine ausgewogene Ernährung ist für jeden wichtig. Die Bedürfnisse bei Frauen und Männern können jedoch abweichen.

Frauen und Nahrungsergänzung

Eine ausgewogene Ernährung ist für jeden wichtig. Die Bedürfnisse bei Frauen und Männern können jedoch abweichen. Die Empfehlung zur Erhaltung der Gesundheit bei Frauen kann nur bei konsequenter Einhaltung der Leitlinien zur gesunden Ernährung langfristig zum Erfolg führen:

  • Ernähren Sie sich abwechslungsreich
  • Achten Sie auf ein gesundes Normalgewicht
  • Achten Sie während der Diät darauf, Fett, gesättigte Fettsäuren und Cholesterin niedrig zu halten. Das erreichen Sie, indem Sie viel Obst und Gemüses und gesunde Getreidesorten zu sich nehmen.
  • Zucker und Salz oder Natrium sollte reduziert verwendet werden
  • Trinken Sie Alkohol nur in Maßen

Bestimmte Nährstoffe spielen in der gesunden Ernährung für Frauen eine besondere Rolle:

Vitamine und Mineralien

Es gibt mehrere Vitamine und Mineralstoffe, die eine gesunde Ernährung fördern. Besonders wichtig sind die beiden Mineralien Kalzium und Eisen.

Kalzium

Sowohl Frauen als auch Männer brauchen genügend Kalzium, um das Knochengerüst schon währen der Wachstumsphase aufzubauen und zu stärken. Eine geringe Kalziumaufnahme kann bei der Entwicklung zu Osteoporose führen. Frauen haben ein größeres Risiko als Männer an Osteoporose zu erkranken. Osteoporose verursacht einen progressiven Verlust der Knochenmasse, was im Alter zu Knochenbrüchen führen kann. Frauen, die schon während der Wachstumsphase ihre Knochen stärken, haben ein gemindertes Osteoporose-Risiko.

Daher sollten Frauen ihre Kalziumaufnahme erhöhen, vor allem während des frühen Erwachsenenalters. Wählen Sie fettarme Milchprodukte wie fettarmen Käse, Joghurts und Magermilch, um Ihre Kalziumaufnahme zu erhöhen. Weitere wichtige Kalziumlieferanten sind Lachs, Gemüse, vor allem Brokkoli, Tofu, Samen und Nüsse.

Eisen

Der Eisenbedarf ist bei Frauen höher, als bei Männern, da Sie während der Menstruationsphase Eisen verlieren. Eisenmangel kann Müdigkeit und Kopfschmerzen verursachen. Mit den Wechseljahren steigt der allgemeine Eisenverbrauch, d.h. Frauen über 50 Jahren die an Eisenmangel leiden, sollten die Ursachen von einem Arzt prüfen lassen.

Um dem Eisenmangel entgegenzuwirken, sollte Fleisch, Fisch sowie grünes Gemüse und Vollkornprodukte auf dem täglichen Speiseplan stehen. Gemüse liefert hauptsächlich das für den Körper schlechter verwertbare Nicht-Häm-Eisen, welches vom Körper ca. 1 – 10 % aufgenommen wird. Aus diesem Grund sollte täglich Vitamin C zugeführt werden, denn dies ist ein anerkannter Förderer der Eisenresorption. Es wandelt pflanzliches, 3-wertiges Eisen, in die 2-wertige Form um und macht es so besser verfügbar.

Cholesterin

Frauen haben oft einen höheren Cholesterin-Wert als Männer. Wichtig ist eine begrenzte Aufnahme von gesättigten Fettsäuren und Cholesterin. Cholesterin ist in Lebensmitteln aus tierischen Quellen, vor Eigelb, Milchprodukten, Fleisch, Geflügel und Schalentieren enthalten.

Fett

Fette liefern Energie und helfen bei der Vitamin-Absorption und sollten in jeden Ernährungsplan – in begrenzten Maßen - integriert werden. Lebensmittel mit hohem Anteil an gesättigten Fetten sind Fleisch und andere tierische Produkte, einschließlich Butter, Sahne und Käse. Darüber hinaus ist Kokosöl und Palmkernöl sehr hoch an gesättigten Fettsäuren. Umgekehrt können mehrfach ungesättigte und einfach ungesättigte Fette helfen, den Blut-Cholesterinspiegel zu senken. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren finden sich in pflanzlichen Ölen wie Sonnenblumen, Mais und Distelöl, während einfach ungesättigte Fette in Olivenöl und Rapsöl enthalten sind.

Ballaststoffe

Eine Ballaststoffreiche Ernährung kann in geringem Maß Darmkrebs verhindern, da es hilft, Abfälle aus dem Dickdarm schneller abzutransportieren. Ballaststoffe fördert auch ein normales Sättigungsverhalten. Eine Ballaststoffreiche Ernährung sollte langsam angefangen werden. Der Körper muss sich langsam an eine erhöhte Dosis gewöhnen, sonst kann es zu Bauchbeschwerden, Blähungen und Durchfall kommen. Ballaststoffreiche Lebensmittel sind Gemüse, Erbsen, Bohnen, Hafer, Vollkornprodukte und Früchte.

Rezept: Protein Donuts

Für das Rezept der leckeren Peanut & Dark Chocolate Protein Donuts konnten wir Anna Sward (Protein Pow) gewinnen. Sie verwendet unter anderem das Produkt aus der Line GF-1.

Rezept: Protein Donuts

Für das Rezept der leckeren Peanut & Dark Chocolate Protein Donuts konnten wir Anna Sward (Protein Pow) gewinnen. Sie verwendet unter anderem das Produkt aus der Line GF-1.

Zutaten für die Donuts

  • ¼ Tasse USN GF-1 (Chocolate Peanut)
  • 1 Ei (Größe L)
  • ¼ Tasse gemahlene Mandeln
  • ½ TL Backpulver
  • ¼ Haferflocken

Zutaten für die Glasur

  • 1 Stück (10 g) dunkle Schokolade
  • ½ TL Kokosöl
  • ½ TL Kakaopulver

Zubereitung

Mit dem Handmixer oder Küchenmaschine alle Zutaten für den Donut zu einem glatten Teig rühren. Füllen Sie den Teig in vier Donut-Formen aus Silikon. Backzeit 6-8 Minuten bei 160°C. Mit einem spitzen Messer den Teig zwischendurch prüfen.

Zwischenzeitlich kann das Topping vorbereitet werden: Die dunkle Schokolade zum Schmelzen bringen, Kokosöl und Kakaopulver hinzufügen und auf dem Donut glatt streichen

Nährwerte

Pro Donut (Bei einem Mischungsverhältnis wie o.a. 4 Stück gesamt)

  • 133 kcal
  • 9 g Eiweiß
  • 7 g Kohlenhydrate
  • 8 g Fett
* inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten